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By Amandine Geers on Mar 18, 2019 - 20:27 PM with 0 Commnets

Les Recettes du régime IG

      • Title: Les Recettes du régime IG
      • Author: Amandine Geers
      • Page: 224
      • Format: Ebook Kindle
      • ISBN:
      • Publisher: Thierry Souccar
      • Release: 2014-11-27
      • Language: Français

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Restez mince et en bonne sant en vous faisant plaisir Qu'il s'agisse de garder ou retrouver la ligne, stabiliser sa glycmie ou prvenir les maladies chroniques, Le Nouveau Rgime IG a fait la preuve de son efficacit, avec plus de 100 tudes scientifiques son actif. Amandine Geers et Olivier Degorce, en ternels amoureux de la cuisine, vous proposent 101 recettes conformes aux principes du Nouveau Rgime IG. Gourmandes, cratives, faciles raliser, elles ont un index glycmique bas : cela signifie qu'elles respectent votre sucre sanguin, votre ligne et votre sant. Pancake la farine de coco, velout de panais au curcuma, crumble de choufleur, tarte de brocolis la feta... Vous allez vous surprendre en ralisant vous-mme vos mueslis, pains et yaourts au soja, mais aussi des gratins, des tajines, des sauces saines, des plats vgtariens originaux, de dlicieux gteaux au chocolat sans culpabiliser ! En exclusivit, chaque recette affiche la charge glycmique, un outil indispensable pour quilibrer votre sucre sanguin si vous tes diabtique. En un clin d'oeil, vous savez si le plat est vgtarien, vgan, sans gluten ou sans lait. Avec ce livre, adoptez les bons rflexes en cuisine, et dcouvrez le plaisir de prendre votre sant et celle de toute la famille en main !

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Amandine Geers
Amandine Geers Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Les Recettes du régime IG book, this is one of the most wanted Amandine Geers author readers around the world.

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